Zeit für dich • lebendige Bewegung • Präsenz • Inspiration

Tanzen am Freitag mit Birgit Osterholt

Viele von uns arbeiten heute in Büros, sitzen fast den ganzen Tag auf Stühlen und schauen für viele Stunden auf Monitore. Dance – Out of the Box ist eine Einladung, diese festen, oft monotonen Strukturen des Alltags einmal zu unterbrechen, der Inspiration des Körpers zu folgen, den inneren Tänzer zu wecken und die eigene Bewegungsfreiheit zu genießen.

Movement Medicine ist eine Bewegungsmeditation, die uns im Tanz mit unserer eigenen Lebendigkeit und Kreativität verbindet. Hier geht es nicht darum, festgelegte Schritte zu lernen, sondern in der freien Bewegung unseren eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen und mit unserer ganzen Präsenz dem Leben zu begegnen.

EINLASS und MUSIK ab 18.15 Uhr

Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht erforderlich. Komm einfach mit bequemer Tanzkleidung und Wasserflasche vorbei. Wenn du nicht barfuß tanzen möchtest, bring bitte Indoor-Schuhe oder Stop-Socken mit.

Kosten pro Abend: 15 Euro
5er-Karte: 65 Euro