Kraft & Energie für das neue Jahr

Was erwartet mich?
* 90 Minuten Hatha-Yoga
* Entspannung, Meditation & Bewegung
* Zeit zum Kraft tanken und Entspannen

Was kostet das?
* Kursgebühr 12 EUR

Ist das für mich geeignet?
* für Anfänger & Fortgeschrittene
* Keine Vorkenntnisse notwendig

Was finde ich vor?
* Wasser & Tee
* Einige Yogamatten
* Parkplätze

Was sollte ich mitbringen?
* Bequeme & flexible Kleidung
* Dicke Socken, Decke o.ä. falls Du schnell frierst

Klingt super! Wie kann ich mich anmelden?
* Schreibe mir eine E-Mail an mail@veriyoga.de

Das neue Jahr hat begonnen und es gibt viel Raum für Neues. Neue Möglichkeiten, neue Herausforderungen, neue Perspektiven. In dieser Hatha Yoga Stunde widmen wir uns ganz gezielt Körperhaltungen, die Kraft aufbauen und uns Energie verleihen. Gleichzeitig sorgen wir aber auch für die notwendige Entspannung, denn nur so kann der Körper von der Bewegung profitieren. Außerdem hilft uns die optimale Kombination aus Anspannung und Entspannung auch etwas für unseren Geist zu tun. Du kennst das sicher, wenn die Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen wollen und einfach nur nerven. Yoga hilft uns dabei, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und gelassener zu werden. Gönne Dir 90 Minuten nur für Dich!
Fit, entspannt & voller Energie kannst Du alle Deine Herzensprojekte für das neue Jahr in die Tat umsetzen.

Ich freue mich auf Dich!

Veronika