Ich möchte ganz ohne Leistungsdruck Deine Achtsamkeit für Deinen eigenen Körper und Geist schulen,
so dass Du zur Ruhe kommst und wieder Deine persönlichen Grenzen achten lernst.
Genieße die ausgewogene Mischung aus Entspannungs- und Atemübungen
sowie Körpertraining zur Dehnung und Stärkung der Muskulatur insbesondere der Nacken-, Schulter- und Rückenpartie.
Die Verbindung zum Hier und Heute ist mir wichtig, ich verstehe Yoga und Meditation als Bereicherung unserer durch europäische Wurzeln geprägte Lebenswelt.

Preis: Einzelne Stunde 15 EUR
10er-Karte 140 EUR (4 Monate gültig, danach mit 10 EUR Aufpreis verlängerbar)

Kursleitung: Sandra Vollmer
Kontakt: Neuinteressenten bitte anmelden unter info@echtentspanntessen.de oder 0151 19638389
www.echtentspanntessen.de