Vor dem ersten Fasten gibt es viele Unsicherheiten und Fragen mit denen Fasten immer noch behaftet ist.
Kann und darf ich überhaupt fasten?
Welche Vorteile hat Fasten?
Ich gebe Ihnen einen Überblick über das Fasten für Gesunde, welche Vorteile und auch Herausforderungen auf Fastende warten.
Ich unterstütze Sie bei Ihrem Entscheidungsprozess, so dass Sie sich auf Ihr Fasten freuen können!

Klaus Böschen
UGB-Gesundheitstrainer (Ernährung)
UGB-Fastenleiter
www.gesundheitstrainer-frankfurt.de