Yoga und Ayurveda sind zusammen ein ‚Dream-Team’. Die Prinzipien des Ayurveda mit Essen, Entspannung und Bewegung umzusetzen, ist genau das, was jeder einzelne Mensch braucht, um auf seine Weise zur Ruhe zu kommen und sich zu stärken.
Dieser Workshop bietet einen kurzen Einblick in die Grundprinzipien des Ayurveda. In der folgenden Yogapraxis setzen wir diese in entspannender und stärkender Weise um.
Nach dem Yogagenuss komplettiert dann ein kleiner ayurvedischer Leckerbissen den entspannten (Vor-)Mittag in gemütlicher Runde. So fängt das neue Jahr gut an!
Kosten: 35 EUR
Anmeldungen bitte unter info@echtentspanntessen.de