Wir nähern uns Weihnachten – der besinnlichen Jahreszeit, wie es so schön heißt. Am Ende des Jahres gibt es häufig viel zu tun, sowohl auf der Arbeit als auch Privat stehen wir oft unter Dauer-Stress. Die Abrechnungen müssen gemacht werden, die Weihnachtsgeschenke müssen besorgt werden, die Feiertage oder vielleicht sogar der Urlaub will geplant werden…

Nimm Dir eine Auszeit und entfliehe dem vorweihnachtlichen Stress in einer 90-minütigen Yoga-Session. Gemeinsam kommen wir zur Ruhe, werden uns im Hier und Jetzt bewusst und bewegen unseren Körper geschmeidig. Dabei achten wir auf die optimale Ausrichtung, verlassen unsere Komfortzone, erspüren unsere individuellen Grenzen und wachsen darüber hinaus. Wir bauen Stress ab, lassen alles los, was wir nicht mehr brauchen & können tiefen-entspannt in die letzten Züge der Weihnachtsvorbereitungen starten.

* 90 Minuten Hatha-Yoga
* Anfänger & Fortgeschrittene
* Keine Vorkenntnisse oder Fitness notwendig
* Wasser & Tee verfügbar
* Einige Yogamatten vor Ort
* Parkplätze vorhanden
* Bequeme & flexible Kleidung (Decke und dicke Socken bei Bedarf) sowie eigene Yogamatte falls verfügbar mitbringen
* Kursgebühr 12 EUR
* Fragen & Anmeldung per Email an veronikaleistner@gmx.de

Begrenzte Teilnehmerzahl, nur mit Anmeldung möglich.