„Nur für Geübte in Zen oder Kontemplation“

Zazen, das Sitzen in der Stille –

ein uralter Weg nach innen mit Wurzeln in Indien, in China entstanden – ist nach Erkenntnissen moderner Wissenschaften eine der kraftvollsten Techniken für Selbstheilung und Persönlichkeitsentwicklung.

Im Zazen lösen wir uns immer wieder geduldig von Gedanken, Vorstellungen und Konzepten, sodass der Verstand zur Ruhe kommt und schließlich tiefe Stille erfahren werden kann, der zeitlose Seinsgrund, aus dem alles entsteht:

Stille – überall – zu jeder Zeit.

Sanfte Bewegungen und/oder kurze geführte Meditationen stimmen ein auf das Sitzen in der Stille, Impulse durch Kurzvorträge dienen der Vertiefung des Verständnisses. Während der Sitzperioden erfolgt immer wieder ein Wechsel zwischen Sitzen (in der Regel 25 Minuten) und meditativem Gehen (bei schönem Wetter auch im Freien).

Nur für Geübte in Zen oder Kontemplation.

Leitung:
Monika Luxenburger (Tel.: 06109 723910, E-Mail: monluxenburger@aol.com) Zenlehrerin (Zen-Linie Willigis Jäger), Qi Gong-Lehrerin (Meisterschülerin von Zhi Chang Li, München)
Mitautorin des Buches zen@work, Manager und Meditation,
Yogalehrerin GGF und BDY/EYU