KörperAchtsamkeit und Contact Improvisation


Termin Details


Die Achtsamkeit auf den Körper unterstützt dich darin, gewohnte Bewegungsmuster
oder Haltungen bewusst zu machen. Im Moment, wo wir erkennen, was der Körper tut,
wie er sich bewegt, hält, zurückzieht oder anspannt, können wir gezielter verändern.
Dieser Prozess braucht Zeit für ein Innehalten und ein feinfühliges und genaues
Hinein-spüren und Ausprobieren. Wenn im Körper/Geist Spannungen sich lösen, kann
Energie freier und leichter fliessen. Der Körper findet mehr Klarheit und Leichtigkeit
sowie Kreativität in seinen Bewegungen – Koordination und im Bewegungsfluss. Mit
Fokus auf die Contact Improvisation, wenden wir uns einzelnen Bewegungs-Sequenzen
präzise zu, um individuelle Bewegungsmuster zu erkennen und im Tanz das Feintuning
auszuprobieren.
Diese Einheit erfordert Vorerfahrung in der Contact Improvisation! Sie eignet sich für
Menschen, die selbst Bewegung unterrichten und Gedanken-Impulse auftanken möchten.

Teilnahme: ab 25,00 Euro

Britta Schönbrunn
TANZ PERFORMANCE YOGA
Somatic-Practice/Selbst-Integration
https://www.brittaschoenbrunn.com/