Tai Chi Chuan Basics

Tai Chi Frankfurt

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 17 November 2021 bis 29 Dezember 2021 und findet das nächste Mal am 1. Dezember 2021 18:00 statt.

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Neues Kursangebot mit Bert: Tai Chi Chuan Basics

Hauptaspekte des Tai Chi Chuan sind Gesundheit, Meditation und Kampfkunst. Die Übungen haben zum Ziel, Körper und Geist zu harmonisieren.

In diesem Kurs werden die Grundprinzipien des Tai Chi vermittelt und gemeinsam praktiziert. Anhand verschiedener Bewegungsformen aus der 24er-Peking-Form werden diese spürbar. Zum Tai Chi gehören neben den zahlreichen Formen (mit festgelegten Figuren) auch Partnerübungen, die wir mit Kurzstöcken üben.

In diesem Kurs stehen folgende Basics in Vordergrund:

  • Den eigenen Körper wahrnehmen
  • Konzentration/Fokus
  • Atmung
  • Fließende Spiralbewegungen und Erdung spüren
  • Wechsel zwischen Kraft und Entspannung
  • Die eigene und die Energie des Partners spüren

Das Angebot ist geeignet für alle, die den Wunsch verspüren Tai Chi auszuprobieren sowie für alle, die schon mal Tai Chi praktiziert haben und wieder in einer Gruppe üben möchten.

Kursleitung: Bert Markloff, Qi Gong Lehrer und 25jährige Tai Chi Praxis.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Zeit: 17.11. – 29.12.2021 jeden Mittwoch 18:00 – 19:15 Uhr

Ort: Zentrum Zeitlos, Hungener Str.5, 60389 Frankfurt/Nordend

Preis: 10,- Euro/ Termin

C19 Info: 2G Regel